En los últimos años, las dietas basadas en plantas se han vuelto cada vez más populares. Las personas eligen volverse vegetarianas por una variedad de razones, incluidos los beneficios para la salud, las preocupaciones de sostenibilidad y las motivaciones éticas. Cualquiera que sea la razón, este tipo de dieta puede ser saludable y nutricionalmente adecuada, incluso durante los años reproductivos. Sin embargo, las personas que están embarazadas requieren una planificación para asegurarse de que …
El Blog del Bebé: ácido fólico
El ácido fólico – ¿Es más realmente mejor?
Era tarde un martes cuando llegó un chat del Dr. Rodríguez. "Mi paciente está tomando un medicamento para la epilepsia. Ella está planeando un embarazo y he visto por algunas fuentes que puede necesitar tomar más ácido fólico para ayudar a prevenir defectos de nacimiento. ¿Necesita tomar una dosis más alta?" Como especialistas en información de teratología, recibimos muchas consultas sobre el ácido fólico; y era comprensible por qué este proveedor de atención de salud estaba confundido, ya que …
¿Se debería permitir que las mujeres embarazadas beban té verde?
Por Lori Wolfe, Consejera de Genética en MotherToBaby Norte de Texas ¿Sabía usted que el mes de marzo es el mes del té verde? Se ha dicho que el té verde tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo: prevenir la pérdida de memoria, promover la salud de los huesos, disminuir el riesgo de cáncer, aumentar la salud dental, reducir las posibilidades de contraer diabetes tipo 2 y ayudarnos a perder peso. El té verde está cargado de nutrientes y antioxidantes, y se dice que es "la bebida más …
Prevención en una Pastilla: Ayuda para Escoger la Vitamina Prenatal Correcta
Photo Credit: © Bernd Esche | Dreamstime Stock Photos Por Lauren Bryl, MS, Consejera Certificada de Genética, MotherToBaby IL Traducido por Tania Tetz, MPH, CHES, MotherToBaby UT Es el mes nacional de la prevención de defectos de nacimiento y usted se encuentra aquí - parada en el pasillo de la farmacia en búsqueda de vitaminas prenatales. Usted piensa “debería empezar a tomar una de estas si quiero tener un bebé, ¿verdad? Por lo menos es lo que he escuchado…” ¡Hay tantas opciones! “ ¿Debería …
